Риба с прясно зеле

 

Необходими продукти

  • Една средноголяма зелка /около 1500 грама/
  • Филе от хек или бяла риба /без кости/ - около 800-900 грама
  • Една глава лук
  • 7-8 скилидки чесън
  • Един лимон
  • Два средно големи домата
  • Дафинов лист – 3-4 листа
  • Копър – една връзка
  • Босилек – 3-4 стръка
  • Червен пипер – една супена лъжица
  • Зехтин или олио – около 300 мл.
  • Сол – на вкус
  • Черен пипер – една изравнена чаена лъжичка

 

Основни ястия с месо